研究发现36岁后人们更有健康意识

本文摘要：人到中年，方知身体健康的最重要。据英国《每日邮报》报导，一项研究找到，人到36岁时才开始意识到丧生风险，采行更加身体健康的生活方式。调查表明，家中某个亲人的去世、医生的一个警告，或者在网上看见的某张震惊的图片，都能让中年人惊惶不安。 研究评估了2000人的身体健康态度，找到56%的人经常漠视身体健康警告，或者沉迷于不身体健康的生活方式，每天得过且过，而全然不顾这样做到的长年影响。但一般说来，到36岁的时候，他们的身体健康意识就开始苏醒。

人到中年，方知身体健康的最重要。据英国《每日邮报》报导，一项研究找到，人到36岁时才开始意识到丧生风险，采行更加身体健康的生活方式。调查表明，家中某个亲人的去世、医生的一个警告，或者在网上看见的某张震惊的图片，都能让中年人惊惶不安。

研究评估了2000人的身体健康态度，找到56%的人经常漠视身体健康警告，或者沉迷于不身体健康的生活方式，每天得过且过，而全然不顾这样做到的长年影响。但一般说来，到36岁的时候，他们的身体健康意识就开始苏醒。一旦人们开始考虑到他们未来的身体健康，他们将立刻采取措施，比如自我监控、提高饮食、增加酒精摄入量等。斯皮尔·布里斯托医院（SpireBristolHospital）的主管罗布·安德森说道，这些找到指出，当我们到三十岁时，身体健康和快乐早已沦为我们优先考虑到的事情。

也许这不会让人对未来深感惧怕，但它实实在在能协助人们真是更加身体健康。生活方式的非常简单的转变，能对我们新的评估生活方式产生相当大影响。

本文关键词：研究,发现,36岁,后,人们,更有,健康,意识,广东会

本文来源：广东会-www.baidupack.com